多くの人が途中であきらめてしまう『ダイエット』

ダイエットの経験がる方は分かると思いますが、
「やろう!」と思ってもなかなか続きませんよね??

特にランニング!

「続かないな~」何て言ってる人は大体ランニングしてます(笑)

でもランニングも続ければ
ちゃんとに効果が出るダイエットですよね?

続かない理由は色々あるみたいで、

・食べるのが好きで、ついつい食べてしまう

・体重に変化が現れない

・ダイエット自体がストレスになっている

などが多くある理由だそうです。

確かに、体重があまり変わらないとやる気がなくなったり、
食べること自体が好きな場合は、走ってもまた食べてしまいます。

しかし、この3つの理由よりも
もっと重大な理由が1つあります。

それは・・・

面白くないから!!

ダイエットが面白くない限り、
続かなくても無理はありません。

おそらく『ダイエット自体がストレスになっている』
というのがまさに面白くないからでしょう。 

ではどうしたら面白くなるか??

そんな面白さを求めたランニングが海外で発見されました。

それはジムにあるランニングマシンを使うそうなのですが・・・。

一体ランニングマシンをどう使うんでしょうか?

海外で生まれた衝撃のランニング法は次のページへ


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