あなたも鋼の精神に

人を助ける、国を守るという使命を帯びた自衛官。

彼らは日々、過酷な訓練を積み、強靭な肉体と鋼の精神を鍛え上げています。

しかし、それほどまでに過酷な訓練に、なぜ彼らは耐えられるのか。

それは自衛隊メンタル教官が教える、意外な『心の疲れをとる技術』を持っているからかも知れません。

実は一般の方でもすぐに実践できるこの技術。

いったいどんな技術なんでしょうか?

次のページでは、具体的な実践方法をご紹介します。


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